Одежда для бодибилдинга

С выбором гардероба для бодибилдинга дела обстоят не сложно. Тут могут подойти общие рекомендации, но имеются и некоторые дополнительные аксессуары. Хотя в данном виде спорта поднятие значительного веса и не считается самоцелью, все же нагрузки на позвоночник являются очень большими.

По этой причине советуется приобрести специальный пояс. Он в некоторой степени отличается от пояса для пауэрлифтера, а точнее: его ширина в задней и передней части будут разными, он более легок, хотя, также является достаточно твердым.

Стоит также отметить и то, что тяжелая атлетика и бодибилдинг являются преимущественно мужскими разновидностями спорта, тем не менее, на данный момент в нем можно заметить немало женщин. Для женщин, которые приняли решение поразить мужчин сильными мускулами, советуется приобрести защитные специальные перчатки. От прикосновений к железным снарядам могут сформироваться мозоли и даже появиться занозы от металлического покрытия.

Так что, если вы желаете сохранить кожу своих рук мягкой, стоит воспользоваться данной рекомендацией. Обувь стоит выбирать жесткую и достаточно прочную, чтобы защитить свои ноги от травм. Тренировки можно проводить и в шортах и в футболке или даже в борцовке–майке с достаточно широкими проймами.

В специальных магазинах на данный момент можно с легкостью купить и специальную одежду со специальными вставками, которые будут поддерживать мышцы Итого, обувь должна обеспечивать высокую надежность при опоре стопы, обладать жестким задником и являться плоской, — никаких перекатов с носки на пятки в профиле, а то станете носом клевать и заваливаться вперед, при приседании со штангой.. . .